Bâtir des muscles et sculpter votre corps est à la portée de votre main avec ce programme suivant une méthode aux résultats prouvés. 
 
C'est pour qui:
- Personne active depuis plusieurs mois au moins
- Personne ayant des objectifs de recomposition (augmenter la masse musculaire en diminuant la masse graisseuse)
- Personne active à la recherche d'un programme structuré à suivre au gym
 
Programme de 8 semaines:
- Entrainements divisés en 2 phases de 4 semaines chacunes
- Matériel nécéssaire: poids libres et machines 
- 4 entrainements musculaires par semaine divisés par parties du corps en plus d'entrainements HIIT
- Accès aux entrainements sur une application facile à utiliser avec des vidéo de démonstration pour chaque exercise et des minuteries de temps de repos.
 
 
*Votre programme d'entrainement débutera automatiquement le lundi suivant votre achat.
***ACCÈS AU PROGRAMME: Suivant votre commande, vous recevrez une invitation par courriel à créer votre compte sur l'application dans un délais de 24h. Pour toute question, veuillez me contacter à mirebout@outlook.com